发令 响之后，宁远一马当先就冲了出去。 室内体育场跑赛的 觉果然不一样，宁远觉得自己的速度可以尽情发挥。 过了50米，他就把其他三名运动员，都甩到了后面。 宁远并没有使出全力，率先冲过终点后，他还有点意犹未尽的意思。 成绩出来了，第一名宁远：10秒50。 吴教练兴奋的跳了起来，宁远的成绩直接打破了，他在市大会上创造的10秒52的纪录。 虽然这是室内体育场的成绩，但如果把宁远放在 场上跑，那也能平掉10秒52的成绩。 也就是说，宁远的百米速度不但没有退步，而且还有提升的空间。 跑道边上的女孩子们，以陈雅蓝为首，响起了一阵 呼声。 这让其他男运动员们，看的这个酸啊。 吴教练拉住宁远，高兴的说道：“不错，真不错。” “我看你小子没用全力，否则的话，我估计10秒46都问题不大。” 宁远说道：“请教练放心，在家的时候， 常体能训练也没落下。” 吴教练呵呵笑道：“这下我信了。” “那啥，这段时间你可以自由参加训练。” “要是不想跑了，就去二区那边练练器械也可以。” 他又嘱咐道：“你只要注意别受伤就行。” 本来吴教练还想跟宁远说几句话，然后宁远就被陈雅蓝给拉跑了。 吴教练摸着下巴，“看来这谈恋 ，也能促进体育成绩的提高，我现在到担心，宁远这小子可别失恋了？” “到时候再因为这个，影响了体育成绩……” 本来宁远上午的训练都结束了，他准备回家。 可是陈雅蓝下午还有集体舞蹈排练，她说啥都要让宁远陪着自己。 在水煮鱼店里，宁远和陈雅蓝面对着一大盆水煮鱼，陈雅蓝正在大快朵颐。 宁远闭上眼睛，心里默默的念着。 “那160亩地是陈雅蓝家的，人家帮着又修墙，又盖楼的，就当是人情债用……咳咳，那啥来偿还了……” “唉，还真是憋屈啊。” 陈雅蓝伸手在宁远的脸上掐了一把。 “喂，你偷偷说什么呢，是不是在说我的坏话？” 宁远睁开眼睛，见自己的盘子里，陈雅蓝已经给他夹好了鱼排 。 “我刚才说，要是没有陈学姐，我哪能吃上水煮鱼。” 陈雅蓝歪头脑袋，俏皮的问道：“你说真的？” 宁远点头，“比真金还真。” 陈雅蓝嘻嘻一笑，“那还差不多。” “你说，咱们晚上去吃什么？” 宁远：“……” 大姐，这中午饭还没吃完呢，就开始惦记晚上了。 他往陈雅蓝身上瞄了几眼，她的身材还是那么婀娜苗条，就是 前像珠穆朗玛峰似的，丰 的厉害。 陈雅蓝故意把 扭了几下，“就是干吃不长。” “我都羡慕自己啊，你说气人不……” 宁远默默的看着她，“气人，我都快让你给气死了。” 陈雅蓝开心的咯咯直笑，宁远低头吃东西不理她。 下午，宁远陪着陈雅蓝训练，女孩子们在跳舞，他坐在长条椅上，无所事事的看热闹。 这时，他看到一个舞蹈队的女生，正在焦急的 衣服拉链。 她的头发夹在衣服拉链里了，最后急的就差找剪刀，要把那一绺长发剪下去。 宁远一看，这不正是帮助同学的机会吗？ 他“唰唰”几步跑过去，“学姐，需要帮助吗？” 舞蹈队的女生都认识宁远，而且知道他跟陈雅蓝的关系好。 “我的头发夹住了……” “没事，我看看。” 宁远让女生坐在椅子上，他半蹲下来帮她拉链。 不远处的陈雅蓝正不时的瞄着宁远。 见他居然不老实坐着，看自己舞蹈训练，而是跑去给女生拉链，陈雅蓝就不开心了。 特别是，宁远的手放在那个女生的前，在那揪着拉链来去的，那个女生明显已经俏脸微红，有些 心 漾了。 终于把女生的头发从拉链里出来，女生 的说了声“谢谢”。 宁远嘴里说着不客气，赶紧摸出手机看了一眼。 “呵呵，不错 讲诚信的，还真有奖励币啊。” 他一抬头，就见陈雅蓝站在自己的面前。 “你有事啊……” 陈雅蓝这个气啊，我能有什么事，是你有事才对。 宁远正好看见一个舞蹈队的女生，抱着一大捆呼啦圈，从门外往里面走。 “喂，学姐你别动啊。” “让我来……” 陈雅蓝：“……” 宁远跑的那叫一个快，很快呼啦圈就到了他的手里。 “哇，学弟真是太谢谢你了。” 那个女生抹了把头上的汗，娇滴滴的追在宁远的身边。 “没事，同学之间应该互相帮助。” 宁远把呼啦圈往胳膊下一夹，这点东西的重量，对他来说就是 雨了。 然后他又摸出手机，看完之后就开始傻笑…… 陈雅蓝气的直跺脚，这家伙怎么又开始折腾了。bＧＭbｕＩｌｄiｎg.ＣＯm |
响之后，宁远一马当先就冲了出去。 室内体育场跑赛的
觉果然不一样，宁远觉得自己的速度可以尽情发挥。 过了50米，他就把其他三名运动员，都甩到了后面。 宁远并没有使出全力，率先冲过终点后，他还有点意犹未尽的意思。 成绩出来了，第一名宁远：10秒50。 吴教练兴奋的跳了起来，宁远的成绩直接打破了，他在市大会上创造的10秒52的纪录。 虽然这是室内体育场的成绩，但如果把宁远放在
场上跑，那也能平掉10秒52的成绩。 也就是说，宁远的百米速度不但没有退步，而且还有提升的空间。 跑道边上的女孩子们，以陈雅蓝为首，响起了一阵
呼声。 这让其他男运动员们，看的这个酸啊。 吴教练拉住宁远，高兴的说道：“不错，真不错。” “我看你小子没用全力，否则的话，我估计10秒46都问题不大。” 宁远说道：“请教练放心，在家的时候，
常体能训练也没落下。” 吴教练呵呵笑道：“这下我信了。” “那啥，这段时间你可以自由参加训练。” “要是不想跑了，就去二区那边练练器械也可以。” 他又嘱咐道：“你只要注意别受伤就行。” 本来吴教练还想跟宁远说几句话，然后宁远就被陈雅蓝给拉跑了。 吴教练摸着下巴，“看来这谈恋
，也能促进体育成绩的提高，我现在到担心，宁远这小子可别失恋了？” “到时候再因为这个，影响了体育成绩……” 本来宁远上午的训练都结束了，他准备回家。 可是陈雅蓝下午还有集体舞蹈排练，她说啥都要让宁远陪着自己。 在水煮鱼店里，宁远和陈雅蓝面对着一大盆水煮鱼，陈雅蓝正在大快朵颐。 宁远闭上眼睛，心里默默的念着。 “那160亩地是陈雅蓝家的，人家帮着又修墙，又盖楼的，就当是人情债用……咳咳，那啥来偿还了……” “唉，还真是憋屈啊。” 陈雅蓝伸手在宁远的脸上掐了一把。 “喂，你偷偷说什么呢，是不是在说我的坏话？” 宁远睁开眼睛，见自己的盘子里，陈雅蓝已经给他夹好了鱼排
。 “我刚才说，要是没有陈学姐，我哪能吃上水煮鱼。” 陈雅蓝歪头脑袋，俏皮的问道：“你说真的？” 宁远点头，“比真金还真。” 陈雅蓝嘻嘻一笑，“那还差不多。” “你说，咱们晚上去吃什么？” 宁远：“……” 大姐，这中午饭还没吃完呢，就开始惦记晚上了。 他往陈雅蓝身上瞄了几眼，她的身材还是那么婀娜苗条，就是
前像珠穆朗玛峰似的，丰
的厉害。 陈雅蓝故意把
扭了几下，“就是干吃不长
衣服拉链。 她的头发夹在衣服拉链里了，最后急的就差找剪刀，要把那一绺长发剪下去。 宁远一看，这不正是帮助同学的机会吗？ 他“唰唰”几步跑过去，“学姐，需要帮助吗？” 舞蹈队的女生都认识宁远，而且知道他跟陈雅蓝的关系好。 “我的头发夹住了……” “没事，我看看。” 宁远让女生坐在椅子上，他半蹲下来帮她
心
漾了。 终于把女生的头发从拉链里
的说了声“谢谢”。 宁远嘴里说着不客气，赶紧摸出手机看了一眼。 “呵呵，不错
讲诚信的，还真有奖励币啊。” 他一抬头，就见陈雅蓝站在自己的面前。 “你有事啊……” 陈雅蓝这个气啊，我能有什么事，是你有事才对。 宁远正好看见一个舞蹈队的女生，抱着一大捆呼啦圈，从门外往里面走。 “喂，学姐你别动啊。” “让我来……” 陈雅蓝：“……” 宁远跑的那叫一个快，很快呼啦圈就到了他的手里。 “哇，学弟真是太谢谢你了。” 那个女生抹了把头上的汗，娇滴滴的追在宁远的身边。 “没事，同学之间应该互相帮助。” 宁远把呼啦圈往胳膊下一夹，这点东西的重量，对他来说就是